Educa

10 Pilířů zdravé výživy

Pátek 21. 2. 2020 17:00 - 20:00

Zdravá výživa je jedním z nejvíce diskutovaných témat dnešní doby, je obecným vyjádřením toho, co všichni podvědomě cítíme, co tento termín znamená , ale málokdo dokáže sofistikovaně o tomto problému hovořit. Názory na zdravou výživu se různí z pohledu rodičů a dětí, odborníků a laiků, reklamy.

Nelze si nevšimnout, že velké procento dětí má značné problémy se zdravou výživou, ale není to jenom záležitost dětí, ale i rodiny a celé společnosti. Každodenně jsme svědky toho, že děti ve škole pravidla zdravé výživy nedodržují, a proto se v tomto tématu podíváme na věci, které můžou člověku pomoci.

Odbornice nejen na výživy a přírodní kosmetiku Mgr. Hana Chytrová vám zdarvou výživu přiblíží v 10 různých bodech(pilířích), o které se opírá zdraví životní styl.

Témata jakou jsou stav našeho střeva a mikrobiomu, pitný režim, spánek, vitamíny, bílkoviny nebo pohyb, rozebereme v pátečním večeru.

Bonusem bude analýza těla na speciální váze TANITA.

Přihlásit se můžete na našich stránkách nebo na emailu: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

10 piliru novinky

Domácí lázně III. - péče o nohy a tělo

Krása si Vás najde i v novém roce. Pokračování série workshopů Domácí lázně bude pokračovat tématem Péče o nohy a tělo, kde si opět vyrobíme přírodní kosmetiku, řekneme si, jak dobře pečovat o pokožku celého těla.
Nohy nás celý život nosí, ale péči o ně přeci jen trochu šidíme.

Vyrobíme si krém na nohy, peeling na celé tělo a pro trochu toho odpočinku si uděláme relaxační kouli do koupele.

Kdy?
17. 1. 2020 od 17 do 20 hodin
Kde?
V Educe, Mlýnská 46a, Jablonec nad Nisou
Cena?
490 Kč (zahrnuje materiál na výrobu přírodní kosmetiky)

Přihlašte se na našich stránkách https://www.educa-jbc.cz/seminare-a-dalsi-kurzy/seminare/1153-domaci-lazne-pece-o-plet-i-3
a nenechte si ujít další ze seminářů.
Večerem Vás opět provede paní Mrg. Helena Chytrová

Zápis do kurzů od 1. 2. - 30. 6. 2019 je v plném proudu.

Pokud ještě do Educy na kurz nechodíte, máte nejlepší možnost nepropásnout šanci na osobní rozvoj, z našich kurzů si jistě vyberete.

Posluchači, kteří již do kurzu chodí a přihlásí se do dalšího semestru mají 5% slevu.

Přihlásit se do kurzu

Nevíte si rady do jakého kurzu se přihlásit? Kontaktujte nás na 602 505 288, rádi Vám poradíme.

Z angličtiny a němčiny si navíc můžete vyzkoušet naše rozřazovací testy zdarma.

Rolfing

25. 1. 2019 - 18:00 - 20:00

neboli Strukturální integrace je práce s tělem, která využívá jak manuální terapii měkkých tkání, tak i pohybovou práci s klientem. Kombinace těchto technik kdy pracujeme na pojivové tkáni klienta (na povázce neboli fascii) a pomáhá obnovit zdraví, rovnováhu a vitalitu lidského těla. Vaše tělo pak jako klient dokážete mnohem lépe a efektivněji používat s ohledem na gravitaci.
Cílem této metody je vyvážit lidské tělo do optimální rovnováhy.

Benefity metody ROLFING® STRUKTURÁLNÍ INTEGRACE
• podpora mobility těla prací na fasciích
• pomoc při zlepšení dýchání
• zlepšuje držení těla
• reorganizuje nerovnováhu v těle
• vede k větší rovnováze a stabilitě těla v gravitaci
• může zmírnit bolest
• zdokonaluje vlastní vnímání těla
• zvyšuje flexibilitu a pohyblivost těla
• má pozitivní vliv na mysl

Večerem Vás bude provázet Mgr. Jitka Kloutvorová Dis.
Těšíme se na Vás v Educe v Jablonci nad Nisou, Mlýnská 46a
Přihlásit se můžete emailem - Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Ve vzdělávacím centru Educa minulý týden začal kurz češtiny pro cizince.
Probíhá každý čtvrtek od 16 hodin do 17:30. V kurzu jsou stále volná místa.
Přihlásit se můžete na našich stránkách, emailem (Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.), nebo telefonicky (602 505 288)
Studiem češtiny pro cizince získáte možnost začlenit se do běžného života v České republice a lépe poznat nové přátele či kolegy.
Naše kurzy Vám pomohou v každodenním životě a připraví Vás jak na formální komunikaci (s úřady, pracovní) či volný čas (komunikace s rodinou, přáteli).

The course of czech language for foreigners begins last week at Educa.
It runs every Thursday from 4 pm to 5:30 pm. There are still vacancies in the course.
You can register on our website, by email (Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.) or by phone (602 505 288).
By studying Czech for foreigners, you will be able to integrate into everyday life in the Czech Republic and get to know new friends or colleagues better.
Our courses will help you in everyday life and prepare you for formal communication (with authorities, work) or leisure (communication with family, friends).

etina pro cizince